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サーカスで、体の柔軟性を売り物にしている人が、鶏ガラの野菜スープを飲んでいると言うことを聞きました。 ダイエットに関する知識0ですが頑張ります。 そんなにダイエット経験はないんだけど、今はウォーキングからダンベルに替えて頑張ってます。 明日からプールじゃなくジムに通います!まず脂肪を落とさないといけませんね! 最近友達に普通にデブキャラにされる… ダイエットサプリ PR |
非常階段での上り下りでダイエットに励み中です。 お腹周り.太ももが……みたいな感じなんで絶対に痩せます。 年齢を重ねるうちに横腹と背中の肉が落ちにくくなってきた今日この頃。。 体重がドーンとふえてしまいました(T_T) 50キロ目指して頑張ります! 痩せてかわいい服着るぞ! 目標50kg(でも40kg後半になれれば一番ベストだな~) 50キロまで痩せないとすべてのパンツやら服がはいらないのです。 カラコン度なし |
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-8kg目指すぞッ(●^ω^●) 同じ境遇な方、がんばりましょう。 気になる人に振り向いてもらえるように頑張ります♪ 間食控えて筋トレして飲み会も減らす!! 就職の体力試験でダイエット+筋トレ~を考えてます(~o~) 気を抜いていたらやってしました>< 脂肪を落とし体を絞っていきたいと思います♪ 夢は大きく、マイナス10キロ!! ジム行ってもサウナ行っても 全然汗かかない・・・。 年をとるにつれ痩せにくくなっておりますぅ(-_-#) ダイエット運動 |